Tag Archives: stappenplan

Oer-Slapen: Hoe doe je dat? 9 tips!

Het is aangetoond dat de kwaliteit van de slaap belangrijker dan de hoeveelheid slaap die je krijgt, maar wat zijn de beste manieren om je slaap te perfectioneren? Hier 9 Oer-hacks die je kunt doen om het meeste uit uw slaap te halen: Volg uw slaap. Er zijn

Kies je Oer-Lunch!

Deze infographic spreekt voor zich. Kies uit elke categorie een product en stel zo je Oer-Lunch samen. Ik vond het een mooie en handige infographic die mij veel inspiratie oplevert. Ook voor het samenstellen van de ‘mason jar salade‘, kun je deze infographic gebruiken.

Een oer-drifter in 14 stappen!

Hoe wordt je een oerdrifter in 14 stappen. Probeer hierbij de 80-20 regel toe te passen. Als je vol overgave volgens de regels van de oerdrifter je dag doorbrengt, dan zul je – als je je 80% aan deze regels houdt – een serieuze verbetering in